こころのまち

暮らし、心理学、自己啓発など 心と向き合うブログ

気づきメッセージ

毎日同じことの繰り返しに辟易する人へ

「今日」という日 それは残された寿命の1日目 毎日をそう思うと ほんのちょっと大切に思える 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 一日一日 社会人になると ほとんど毎日同じことの繰り返し (それは学生にも言えることかもしれないけど) だから 時々そんな日々が当…

「迷い」がもたらすプラスの情動

迷い それは可能性を感じている時 そして心が変化を求めている時 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 日々の生活の中で、僕たちが迷わない日はない。 大なり小なり何らかの迷いから常にどちらかを選択している。 特にお金が絡むことや、責任が大きいこと…

学生と社会人の学びの違い

学生は単位にお金を払い知識とスキルを学ぶ 社会人は成長にお金を払い意識の変え方を学ぶ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 学生の頃はとにかく学生であることに必死で、 単位で頭がいっぱいだった。 単位のために興味のない授業に出て 試験だけ合格できれば…

過去を引きずって苦しむ人へ

過去を引き摺らないというのは 忘れるふりをする事じゃない その経験を受け入れて 今を肯定的に生きること 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 どうしても嫌な過去は忘れた方がいいと思ってしまう時がある。 (死、失恋、別れ、暴力、暴言、など。。。…

月も人も翳りあっての魅力

全部見れなくていい 本当に価値あるものは 一部でも良さがわかる 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日はすごく綺麗な三日月で 思わず一眼レフでパシャっとしちゃいました。 何だか月の光って見てるだけでリラックスしますね。 そんな三日月を…

離れたことばかりに目を向けないように意識したいこと

手を離せば離れていく そしてまた 新しい何かを掴む手になる 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 手を離す事が必ずしもマイナスなことばかりじゃない。 離すから、掴めるんだ。 離してしまったものは仕方ない せめて次掴む時は 「もう絶対離さな…

挫折した時にいつも僕が唱えるおまじない

逃げてもいい諦めなければ 止まってもいい捨てなければ 転んでもいい痛みがわかるなら 挫折するたび涙が出るそうやって乾いた心を潤していき新たな希望の芽を出す土となる 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 辛かったら別に逃げてもいいと思うし…

所有物に価値を置くより、行動に価値を置くべき理由

人生の良し悪しを決めるのは 何を持っているかではなく 誰かのために何をしてきたか それに大きい小さいはない 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 お金を持っているからいいわけでもないし 大きな会社に勤めているからいいわけでもない もちろん、…

目標達成に大事なのは、自分を基準にするということ

自分の目標を本気で達成したいなら 他人を基準にするのではなく、 目標として掲げた自分との距離を基準にする! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いつだって基準は自分。 誰かと比べたところでどうせ卑下するんだから、 それなら未来の自分と…

幸せの始まりは何だと思いますか?

自分に欠けたものを手に入れること それは本当の幸せじゃない 欠けた自分のことを受け入れること そこから幸せは始まる 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 自分に欠けているものを手に入れたら どれだけ幸せだろうかと ずっと考えてた。 でも…

自分にとって本当に大切なものって何か考える。

自分の命は二の次って思えたら 本当に大切なものができたってことなんだと思う 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ずっと自分のことばっかり考えて生きてきたけど 本当に大切な人と出会うことができて 「この人は自分の命より大切な人」 って初めて…

思いやりに気づき、思いやりを築く

人に思いやりの心を持てる人は人からも思ってもらえる 人に何かを与えらる人は人からも与えられる そうやって繋がってく 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 自分のことだけに目を向けるのに必死で つい周りを思う気持ちが薄れてしまうことがある…

涙を流す理由と涙の意味

水簾のように流るゝ涙も 水鞠のように散りゆく涙も 全て空知らぬ感情の雨 我慢が弾けた感情の声 今、自分を大切に。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 滝のことを「水簾」って呼ぶらしい「水ののれん」ってシンプルだけど、考えた人天才だなあ…

努力は若い間に初めておいた方がいい理由

10代をサボった人は、20代で努力しなくちゃならない 20代をサボった人は、30代で必死に努力しなくちゃならない 30代をサボった人は、一生努力し続けなくちゃならない そして40代をサボった人は、一生「もう歳だから」と言い続ける 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜…

自宅待機が増えた今だからこそできること

一人で物思いに耽ることそれは自分とデートすること 大切な価値観は、自分の中と外にいつもある。気づかない自分に気づこう 自分を見つめてそして見据えて 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 自宅待機でどこもかしこもストレスが溜まっている姿を、テレビやS…

地図はいつも自分の中に

売っている地図や人にもらった地図に 自分の未来や今なんて載っていない それはいつも自分の心の奥にしまいこんでいるもの 地図は人それぞれ違うから 自分の地図のままに進めばいい 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 色んな本を読んで、色んな人の意見を聞いて…

自分の心の声を無視した数が悩む数

やりたいことがあるなら 意味は後、意志が先 今の原動力を止めるな! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 やりたいことがある時 時々周りがどうとか自分の過去や今がどうとか考えてしまう時がある。 たぶんそうやって意味づけしておいたら、失敗した時の言い訳にできるか…

意図より糸

疑い深い「意図」をもって人と接するより縁という「糸」をもって接することができたらどれだけ繋がりを大事にできるだろう 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 大人になればなるほど、純粋な気持ちで人と接することが難しくなるような気がする。 何らかの損得感情や疑心…

救える嘘なら、それは優しさ

不満より不安が募るあなたに私が届いてますか?嘘でもいいから、その声を聞かせて嘘でもいいから、その言葉で救って指切りしたあの日の言葉をもう一度 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「嘘はいけない」 確かにそうかも それでも、嘘でもいいから聞きたい言葉がある。 …

戦っても逃げても傷はつく 後悔しないために選ぶべき選択

本当は全部置いて逃げ出したかった。 でもそうしなかったのは、 逃げて傷つくことの方が怖かったから。 〜〜〜〜〜〜〜〜 何かにチャレンジする時、失敗して傷つくことって多々ある。 自分ではやっぱりダメだとか 自分には無理だとか 色々抱え込んだものを全…

「好きだけど好きじゃない」そんなもやもやした気持ちにこの言葉を。

好きな人を好きでいる自分のことは好き? 与えないともらいない関係はしんどいでしょ? 〜あとがき〜 中々恋が上手く実らなかった時に今は亡き祖母が言ってくれた言葉 「あ、本当だ。今の自分、全然好きじゃないや。」 たったその二言で、目が覚めました。 …

自分の頭で考えることの大切さ

何かを成し遂げるために大事なことは 他人の頭で考えられた大きなことより 自分の頭で考え抜いた小さなことだ 〜あとがき〜 一人でも多くの人に勇気を届けたくて、この言葉を作りました。 他人が考えたことってすごく大きく感じる時があって、 自分の考えな…